Ter uma vida saudável pode ser um desafio para muitas pessoas. Porém, com a ajuda de profissionais qualificados e um espaço exclusivamente dedicado ao bem-estar, é possível alcançar esses objetivos de forma prazerosa e permanente.
O Spa Água Santa, localizado no interior de São Paulo, oferece um ambiente acolhedor e aconchegante em meio à natureza para quem deseja conquistar mais qualidade de vida.
São mais de 25 anos promovendo mais autoestima, autonomia e disposição aos nossos hóspedes. Além disso, temos um índice positivo em nosso histórico quando o assunto é emagrecer com saúde.
Tantos anos de experiência, nos garante autoridade para incentivar práticas de alimentação saudável, atividades físicas e cuidados com a beleza. Boa leitura!
Índice
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Como funciona o Spa Água Santa?
Qualidade de vida, bem-estar e beleza Ritmos
Alongamento
Pilates
Como funciona o Spa Água Santa?
O Spa Água Santa possui uma infraestrutura totalmente voltada aos cuidados com o corpo, com cozinha profissional, academias, piscinas, hidrofurô e centro de estética, além de acomodações confortáveis, para dar o descanso necessário para cada cliente atingir seus objetivos.
Estamos localizados em meio à natureza. Os pássaros irão trazer a sensação de tranquilidade de uma manhã deliciosa com a promessa de um dia cheio de conquistas e dedicação aos objetivos que venham buscar.
Durante sua estadia, você poderá experimentar uma alimentação saudável e equilibrada; se exercitar com o auxílio de professores e cuidar da sua beleza e bem-estar.
Para conseguir atender a todos com o máximo de conforto, também oferecemos pacotes especiais para nos visitar durante os feriados, sem precisar causar interferências com a sua rotina de trabalho.
Aliás, que tal aproveitar a Páscoa, por exemplo? Será um prazer receber você!
Qualidade de vida, bem-estar e beleza
O Spa Água Santa oferece uma estrutura completa aos seus hóspedes. Confira!
- Alimentação saudável
A alimentação saudável é um dos principais fatores para o emagrecimento e a manutenção do peso.
No Spa Água Santa, a Nutricionista Haydée Pozzi desenvolverá um plano alimentar saudável, nutritivo e saboroso. Com ele, em conjunto com todas as atividades, você poderá alcançar seus objetivos e também vai aprender mais sobre uma alimentação mais saudável e balanceada.
Além disso, nossas refeições são preparadas com ingredientes frescos e de qualidade. Inclusive, você pode aderir alguns pratos no seu dia a dia, para ajudar na perda de tempo, por exemplo.
Trouxemos um material especial, Receitas Saudáveis, para incentivar. Clique aqui para conferir!
- Equilíbrio
Nos dias de hoje, manter um equilíbrio emocional e mental pode ser desafiador. Ainda assim, é essencial para alcançar a saúde plena.
No Spa Água Santa, há diversas atividades que promovem o equilíbrio, como yoga, caminhada e massagens relaxantes. Essas atividades ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono e disposição.
Por falar em equilíbrio, que tal avaliar sua rotina de modo geral? Desse modo, perceberá quais ajustes precisa implementar. Nosso material, Minha Melhor Versão, pode dar uma ajudinha nessa missão.
- Atividade física
A prática regular de atividade física é indispensável para perder peso de forma significativa e evitar o temido efeito sanfona.
No Spa Água Santa, você receberá a orientação de profissionais de educação física qualificados para elaborar um plano de exercícios que respeite sua capacidade física e/ou restrições.
Ritmos
A dança é a arte de mexer o corpo, de forma ritmada, criando uma harmonia própria. Uma atividade física prazerosa e relaxante, favorecendo a perda de peso e ajudando a tonificar os músculos.
Alongamento
São práticas de alongamento corporal com uso da Fitball ou bola suíça, muito usada para facilitar alguns movimentos e tonificar músculos específicos com o auxílio desse aparelho.
Pilates
Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios.
Esses são apenas alguns exemplos de atividades físicas que oferecemos! O importante é não ficar parado!
Como entendemos que toda mudança é gradual, conte com o Planner Rotina Saudável para ajudar a elaborar e destacar suas conquistas.
- Descanso e sono
Nossas acomodações são extremamente confortáveis, afinal, entendemos que o descanso e o sono são fundamentais para a saúde e bem-estar.
No Spa Água Santa, você irá recarregar as energias em um quarto confortável (com ventilador e ar condicionado) e tranquilo.
Além disso, ainda promovemos atividades que ajudam a induzir o sono, como massagens relaxantes e outros cuidados estéticos.
- Autocuidado
O cuidado com o corpo e beleza também podem dar aquele up na autoestima. Nossa SPA oferece serviços adicionais de drenagem linfática, bambuterapia, fisioterapia, massagem modeladora e muito mais!
Entre os principais resultados, você poderá sentir melhora significativa na circulação e redução de medidas. A intenção é que se apaixone por esses minutinhos de autocuidado.
Como pode ser notado, o emagrecimento e a vida saudável são conquistas importantes. No Spa Água Santa, vamos incentivar você a dar o primeiro passo.
Alimentação saudável, atividade física regular, equilíbrio emocional e mental, descanso adequado garantem uma vida mais saudável e feliz. Invista em você e na sua saúde!